جیسا کہ ایک اوپن سورس پروجیکٹ کی مقبولیت میں اضافہ ہوتا ہے، یہ ضروری ہو جاتا ہے کہ آپ کو توازن برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے واضح حدود کا تعین کیا جائے تاکہ آپ طویل مدت تک تروتازہ اور نتیجہ خیز رہیں۔

مینٹینرز کے تجربات اور توازن تلاش کرنے کے لیے ان کی حکمت عملیوں کے بارے میں بصیرت حاصل کرنے کے لیے، ہم نے مینٹینر کمیونٹی کے 40 اراکین کے ساتھ ایک ورکشاپ چلائی، جس سے ہمیں اجازت ملی۔ اوپن سورس میں برن آؤٹ اور ان طریقوں سے سیکھنے کے لیے جو ان کے کام میں توازن برقرار رکھنے میں ان کی مدد کرتے ہیں۔ یہیں سے ذاتی ماحولیات کا تصور عمل میں آتا ہے۔

تو، ذاتی ماحولیات کیا ہے؟ جیسا کہ روک ووڈ لیڈرشپ انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ بیان کیا گیا ہے، اس میں “توازن برقرار رکھنا، پیسنگ، زندگی بھر ہماری توانائی کو برقرار رکھنے کی کارکردگی۔” اس نے ہماری گفتگو کو ترتیب دیا، جس سے دیکھ بھال کرنے والوں کو ان کے اعمال اور شراکت کو ایک بڑے ماحولیاتی نظام کے حصوں کے طور پر پہچاننے میں مدد ملتی ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوتا ہے۔ برن آؤٹ، کام کی جگہ پر دائمی تناؤ کے نتیجے میں پیدا ہونے والا ایک سنڈروم جیسا کہ WHO کی طرف سے بیان کیا گیا ہے ، دیکھ بھال کرنے والوں میں غیر معمولی نہیں ہے۔ یہ اکثر حوصلہ افزائی کی کمی، توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی، اور تعاون کرنے والوں اور کمیونٹی کے ساتھ ہمدردی کی کمی کا باعث بنتا ہے جس کے ساتھ آپ کام کرتے ہیں۔

ذاتی ماحولیات کے تصور کو اپناتے ہوئے، دیکھ بھال کرنے والے فعال طور پر برن آؤٹ سے بچ سکتے ہیں، خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دے سکتے ہیں، اور اپنا بہترین کام کرنے کے لیے توازن کے احساس کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔

ایک مینٹینر کے طور پر خود کی دیکھ بھال اور برن آؤٹ سے بچنے کے لیے نکات:

اوپن سورس میں کام کرنے کے اپنے محرکات کی شناخت کریں۔

اس بات پر غور کرنے کے لیے وقت نکالیں کہ اوپن سورس مینٹیننس کے کون سے حصے آپ کو متحرک کرتے ہیں۔ اپنے محرکات کو سمجھنا آپ کو کام کو اس انداز میں ترجیح دینے میں مدد دے سکتا ہے جو آپ کو نئے چیلنجوں کے لیے مصروف اور تیار رکھے۔ چاہے یہ صارفین کی طرف سے مثبت تاثرات ہوں، کمیونٹی کے ساتھ تعاون کرنے اور سماجی بنانے کی خوشی، یا کوڈ میں ڈوبنے کا اطمینان، آپ کے محرکات کو پہچاننا آپ کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اس بات پر غور کریں کہ آپ کو توازن سے باہر ہونے اور دباؤ ڈالنے کی وجہ کیا ہے۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ہمیں جلانے کی کیا وجہ ہے۔ یہاں کچھ عام تھیمز ہیں جو ہم نے اوپن سورس مینٹینرز کے درمیان دیکھے ہیں:

  • مثبت تاثرات کا فقدان: صارفین کو شکایت ہونے پر ان تک پہنچنے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اگر سب کچھ بہت اچھا کام کرتا ہے، تو وہ خاموش رہتے ہیں. مثبت تاثرات کے بغیر مسائل کی بڑھتی ہوئی فہرست کو دیکھنا حوصلہ شکنی ہو سکتا ہے کہ آپ کی شراکتیں کس طرح فرق کر رہی ہیں۔

* ‘نہیں’ نہ کہنا: اوپن سورس پروجیکٹ پر آپ کو اس سے زیادہ ذمہ داریاں سنبھالنا آسان ہوسکتا ہے۔ چاہے یہ صارفین، تعاون کنندگان، یا دیگر دیکھ بھال کرنے والوں کی طرف سے ہو – ہم ہمیشہ ان کی توقعات پر پورا نہیں اتر سکتے۔

* تنہا کام کرنا: دیکھ بھال کرنے والا ہونا ناقابل یقین حد تک تنہا ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ دیکھ بھال کرنے والوں کے ایک گروپ کے ساتھ کام کرتے ہیں تو، پچھلے کچھ سالوں میں تقسیم شدہ ٹیموں کو ذاتی طور پر بلانا مشکل رہا ہے۔

  • کافی وقت یا وسائل نہیں: یہ خاص طور پر ان رضاکاروں کے لیے درست ہے جنہیں کسی پروجیکٹ پر کام کرنے کے لیے اپنا فارغ وقت قربان کرنا پڑتا ہے۔
  • متضاد مطالبات: اوپن سورس مختلف محرکات والے گروپس سے بھرا ہوا ہے، جن پر تشریف لانا مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو اوپن سورس کرنے کے لیے ادائیگی کی جاتی ہے، تو آپ کے آجر کے مفادات بعض اوقات کمیونٹی کے ساتھ متصادم ہو سکتے ہیں۔

برن آؤٹ کی علامات پر دھیان دیں۔

کیا آپ 10 ہفتوں تک اپنی رفتار برقرار رکھ سکتے ہیں؟ 10 ماہ؟ 10 سال؟

@shaunagm سے Burnout Checklist اور موزیلا کے ذاتی ایکولوجی سیلف اسیسمنٹ کٹ جو آپ کو اپنی موجودہ رفتار پر غور کرنے اور یہ دیکھنے میں مدد کر سکتی ہے کہ کیا آپ کوئی ایڈجسٹمنٹ کر سکتے ہیں۔ . کچھ دیکھ بھال کرنے والے بھی پہننے کے قابل ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے میٹرکس جیسے نیند کے معیار اور دل کی شرح کی تغیرات (دونوں تناؤ سے منسلک) کو ٹریک کرتے ہیں۔

اپنے آپ کو اور اپنی کمیونٹی کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کو کس چیز کی ضرورت ہوگی؟

یہ ہر دیکھ بھال کرنے والے کے لیے مختلف نظر آئے گا، اور آپ کی زندگی کے مرحلے اور دیگر بیرونی عوامل کے لحاظ سے بدل جائے گا۔ لیکن یہاں کچھ موضوعات ہیں جو ہم نے سنا:

  • کمیونٹی پر جھکاؤ: وفد اور شراکت داروں کی تلاش کام کے بوجھ کو کم کرسکتی ہے۔ کسی پروجیکٹ کے لیے متعدد پوائنٹس کا رابطہ آپ کو پریشان کیے بغیر وقفہ لینے میں مدد دے سکتا ہے۔ دوسرے مینٹینرز اور وسیع تر کمیونٹی کے ساتھ جڑیں – گروپس جیسے کہ مینٹینر کمیونٹی۔ یہ ہم مرتبہ کی مدد اور سیکھنے کے لیے ایک بہترین ذریعہ ہو سکتا ہے۔

    آپ صارف برادری کے ساتھ مشغول ہونے کے طریقے بھی تلاش کر سکتے ہیں، تاکہ آپ باقاعدگی سے تاثرات سن سکیں اور اپنے اوپن سورس کام کے اثرات کو سمجھ سکیں۔

  • فنڈنگ ​​دریافت کریں: چاہے آپ پیزا کے پیسے تلاش کر رہے ہوں، یا کل وقتی اوپن سورس جانے کی کوشش کر رہے ہوں، مدد کے لیے بہت سے وسائل موجود ہیں! پہلے قدم کے طور پر، دوسروں کو آپ کے اوپن سورس کام کو سپانسر کرنے کی اجازت دینے کے لیے GitHub Sponsors کو آن کرنے پر غور کریں۔ اگر آپ مکمل وقت پر چھلانگ لگانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو GitHub Accelerator کے اگلے دور کے لیے درخواست دیں۔

  • ٹولز کا استعمال کریں: دنیا کو خودکار بنانے کے لیے GitHub Copilot اور GitHub ایکشنز جیسے ٹولز کو دریافت کریں۔ مزید بامعنی شراکت کے لیے کام کریں اور اپنا وقت خالی کریں۔

  • آرام کریں اور ری چارج کریں: اوپن سورس سے باہر اپنے مشاغل اور دلچسپیوں کے لیے وقت نکالیں۔ آرام اور جوان ہونے کے لیے ویک اینڈ پر چھٹیاں لیں–اور اپنی GitHub اسٹیٹس آپ کی دستیابی کو ظاہر کرنے کے لیے! اچھی رات کی نیند آپ کی کوششوں کو طویل مدتی برقرار رکھنے کی آپ کی صلاحیت میں بڑا فرق پیدا کر سکتی ہے۔

    اگر آپ کو اپنے پروجیکٹ کے کچھ پہلو خاص طور پر خوشگوار معلوم ہوتے ہیں، تو اپنے کام کی ساخت بنانے کی کوشش کریں تاکہ آپ اسے پورے دن تجربہ کر سکیں۔

  • حدیں طے کریں: آپ ہر درخواست پر ہاں نہیں کہہ سکتے۔ یہ اتنا ہی آسان ہو سکتا ہے جتنا یہ کہنا کہ “میں ابھی اس تک نہیں پہنچ سکتا اور میرا مستقبل میں کوئی منصوبہ نہیں ہے” یا یہ بتانا کہ آپ README میں کیا کرنا چاہتے ہیں اور کیا نہیں کرنا چاہتے۔ مثال کے طور پر، آپ کہہ سکتے ہیں: “میں صرف PRs کو ضم کرتا ہوں جس میں واضح طور پر درج کیا گیا ہے کہ وہ کیوں بنائے گئے تھے،” یا، “میں صرف متبادل جمعرات کو شام 6 سے 7 بجے تک مسائل کا جائزہ لیتا ہوں۔” یہ دوسروں کے لیے توقعات کا تعین کرتا ہے، اور آپ کو کچھ دیتا ہے۔ آپ کے وقت پر شراکت داروں یا صارفین کے مطالبات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے دوسرے اوقات میں اشارہ کرنا۔

زہریلے رویے اور منفی تعاملات کو بند کرنے میں ثابت قدم رہنا سیکھیں۔ ان چیزوں کو توانائی نہ دینا ٹھیک ہے جن کی آپ کو پرواہ نہیں ہے۔

یاد رکھیں، ذاتی ماحولیات ایک جاری مشق ہے جو آپ کے اوپن سورس سفر میں ترقی کے ساتھ ساتھ تیار ہوتی جائے گی۔ خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دے کر اور توازن کے احساس کو برقرار رکھ کر، آپ اوپن سورس کمیونٹی میں مؤثر اور پائیدار حصہ ڈال سکتے ہیں، جس سے آپ کی فلاح و بہبود اور طویل مدت کے لیے آپ کے منصوبوں کی کامیابی دونوں کو یقینی بنایا جا سکتا ہے۔

اضافی وسائل

##تعاون کرنے والے

تمام دیکھ بھال کرنے والوں کا بہت شکریہ جنہوں نے اس گائیڈ کے لیے اپنے تجربات اور تجاویز ہمارے ساتھ شیئر کیں!

Contributors

Many thanks to all the maintainers who shared their experiences and tips with us for this guide!

This guide was written by @abbycabs with contributions from:

@agnostic-apollo @AndreaGriffiths11 @antfu @anthonyronda @CBID2 @Cli4d @confused-Techie @danielroe @Dexters-Hub @eddiejaoude @Eugeny @ferki @gabek @geromegrignon @hynek @IvanSanchez @karasowles @KoolTheba @leereilly @ljharb @nightlark @plarson3427 @Pradumnasaraf @RichardLitt @rrousselGit @sansyrox @schlessera @shyim @smashah @ssalbdivad @The-Compiler @thehale @Areebey @thisisnic @tudoramariei @UlisesGascon @waldyrious + many others!